東京都渋谷区幡ヶ谷代々木上原
アーユルヴェーダサロン Suay(スアイ)
幡ヶ谷駅徒歩7分、代々木上原駅徒歩5分 女性専用 完全予約制
「プラナ」とは「生命のエネルギー」を意味します。このコースではアヴィヤンガ（ボディマッサージ）を通して、身体のエネルギーバランスを整え、生命力を高めます。
一人ひとりの体質、症状に合わせたハーブオイルを選択し、温めたオイルを全身にすり込み、お客様のお好みに合わせた力加減でほぐしていきます。
全身にハーブオイルを染み込ませた後はスウェーダナ（発汗）を行い、ハーブオイルの力で毒素（アーマ）を溶かし排出を促します。
（初回時は個々によって汗をかく量は変わりますが、続けることにより汗の量が増え、毒素の排出がよりスムーズになります。汗を沢山かくことで身体も心もスッキリし、免疫力がアップします。）
※コースの時間は当サロンの滞在時間となります。（初回のお客様はカウンセリングのお時間がプラスされる場合がございます）
コース内容
１カウンセリング
２矯正ヘッドマッサージ
３アビヤンガ（全身のオイルトリートメント）60分
４スウェーダナ（発汗）30分〜40分※発汗中にヘッド・フェイシャルマッサージを行います
５シャワー
６アフターティー
150分コース … \17,000
【こんな方にお勧めです】
体質改善をしたい
「シャーンティ」は「平和」や「安らぎ」を意味します。このコースでは深いリラクゼーションと内側の平穏をもたらします。
チャクラバランスも整えることで、エネルギーの流れを調和させ、内面からの平和を引き出します。心身の調和を重視した深いリラクゼーションとエネルギーの調整を体感していただけます。
一人ひとりの体質や症状に合わせたハーブオイルを選択し、全身にすり込み、お客様のお好みに合わせた力加減でほぐしていきます。
全身にハーブオイルを染み込ませた後はスウェーダナ（発汗）を行い、ハーブオイルの力で毒素（アーマ）を溶かし排出を促します。
（初回時は個々によって汗をかく量は変わりますが、続けることにより汗の量が増え、毒素の排出がよりスムーズになります。汗を沢山かくことで身体も心もスッキリし、免疫力がアップします。）
※コースの時間は当サロンの滞在時間となります。（初回のお客様はカウンセリングのお時間がプラスされる場合がございます）
コース内容
１カウンセリング
２矯正ヘッドマッサージ
３アビヤンガ（全身のオイルトリートメント）90分
４スウェーダナ（発汗）30分〜40分※発汗中にヘッド・フェイシャルマッサージを行います
５シャワー
６アフターティー
180分コース … \20,000
【こんな方にお勧めです】
体質改善をしたい
「オージャス」は「生命力の源」を意味します。身体全体のエネルギーを活性化し、より深いリラクゼーションとエネルギーの再生を促進し、心身の回復力を高めます。
特別なケアを求める方に最適なコースです。
一人ひとりの体質や症状に合わせたハーブオイルを選択し、全身にすり込み、お客様のお好みに合わせた力加減でほぐしていきます。
全身にハーブオイルを染み込ませた後はスウェーダナ（発汗）を行い、ハーブオイルの力で毒素（アーマ）を溶かし排出を促します。
（初回時は個々によって汗をかく量は変わりますが、続けることにより汗の量が増え、毒素の排出がよりスムーズになります。汗を沢山かくことで身体も心もスッキリし、免疫力がアップします。）
※コースの時間は当サロンの滞在時間となります。（初回のお客様はカウンセリングのお時間がプラスされる場合がございます）
コース内容
１カウンセリング
２矯正ヘッドマッサージ
３アビヤンガ（全身のオイルトリートメント）120分
４スウェーダナ（発汗）30分〜40分※発汗中にヘッド・フェイシャルマッサージを行います
５シャワー
６アフターティー
210分コース … \23,000
【こんな方にお勧めです】
体質改善をしたい
スンダリは「美しい」「調和」という意味になります。
くすみのない輝きを引き出し、より美しい状態へ導いていきます。
頭・顔・首・肩・腕を筋肉の流れに沿って丁寧にストレッチします。
これによりこりや血行不良を改善し、食いしばりや浮腫みを解消します。顔の左右さのバランスを整える頭蓋骨矯正も行い、
顔のラインを引き締める効果が期待できます。
アヴィヤンガ（ボディマッサージ）の前に仰向けの状態で行います。
20分コース … \4,000
【こんな方にお勧めです】
頭、首のコリ・食いしばり・眼精疲労
薬用オイルにむくみやセルライト除去効果のあるパウダーを入れてマッサージいたします。
スクラブ効果があり、角質除去、お肌にハリとツヤをもたらします。
※こちらはアヴィヤンガコースにお付けできるオプションメニューです。
※角質除去作用もある為、お肌の弱い方の施術は控えさせていただく場合がございます。
00分コース … \5,000
【こんな方にお勧めです】
脂肪・セルライトを除去したい
背中又は腰椎部に小麦粉の土手を作り、温かいオイルを注ぎ続けます。
温かいオイルをとどめることにより、よりハーブのオイルが浸透するのでハーブの効果を実感できるのと、冷えを改善する効果があります。内臓や骨盤内を温めることで全身が温まり、冷えて動きが悪い、痛みがあるなどの症状を和らげます。
※アヴィヤンガの後に行います。
※こちらのコースは再来のお客様にお勧めしております。初回でご希望の方はご相談くださいませ。
30分コース … \7,000
【こんな方にお勧めです】
腰椎部のバスティ（カティバスティ）こりや腰痛・坐骨神経痛・ヘルニアなど
アヴィヤンガコースにシロダーラを加えた最高のリラクゼーションコースです。
シロダーラとは額にある第三の目と言われているマルマにハーブオイルをたっぷりと流していきます。日々忙しかったり、ストレスや不眠などでお疲れの脳を浄化します。日々の疲れをリセットしたい時に。心身共に美しくなりたい方におすすめです。
※こちらのコースは再来のお客様にお勧めしております。初回でご希望の方はご相談くださいませ。
※４月〜１０月までの限定コースになります。
※コースの時間は当サロンの滞在時間となります。
コース内容
１ヘッドマッサージ20分
２アビヤンガ（全身のオイルトリートメント）スタンダード60分/ロング90分
３シロダーラ（額にオイルを流します）30分〜40分
４スウェーダナ（発汗）30分〜40分
５シャワー
６アフターティー
※1ヶ月以内に再度ご予約頂いた場合2回目のみ3000円割引になります。
180分コース … \25,000
210分コース … \28,000
【こんな方にお勧めです】
ストレスが多い
